Блог

Цветопад

  Дървета и храсти у нас са окичени с дъхави, разноцветни пролетни наметки. А днес лек вятър деликатно се промушва в клоните им и подхваща по-стария цъфтеж. Разлюлява го, разнася го в различни посоки, и като се наиграе с него, позволява на гравитацията да го приземи в прегръдките си. Макар да ми е малко тъжно, че цветовете са толкова краткотрайни… Виж повече →

Пролетно почистване

Започнах от днес. Обичайното му начало се изразява в преглеждане на вещи, принадлежности и информация – освобождаване от ненужните, обезпрашаване и преподреждане на онези, които избирам да запазя. Но вещите са само базата, която макар да ме оставя физически изтощена, цели осигуряване на пълен физически комфорт и уют, така нужни ми за да продължа нататък и да премина през пролетта… Виж повече →

По-различни уроци

Един ден, когато вече няма да имам нужда да уча нищо повече, ще се затворя задълго насаме с моята котка. За да съм сигурна в ефекта на своя експеримент, ще си позволя да забравя – или ще се престоря, че го правя – (почти) всичко научено до този момент. И само ще бъда там – за моята котка. Ще я… Виж повече →

Какво смешно има?!

Моят малък принц и днес носи тениска с провокативен надпис, който чудесно пасва на закачливата му природа. А в допълнение сме му нахлупили и веселяшката чичова шапка, която макар и възголяма, също докрай му приляга. Но само да знаете какво е под нея… Изправена в целия си ръст, хубавичко се е сместила цяла вселена от очарование – пъргав за възрастта… Виж повече →

Предизвикателствата на почивката

Да се отпусна. Да забравя. Да си спомня. Да изключа. Да превключа. Просто да остана в режима, в който съм. Да преустановя. Да започна. А после да спра да започвам. През малки интервали да опитвам само да съм, без да е нужно да правя. Да пробвам (поне в някои ситуации) да изпратя във ваканция малко от контрола, мисленето, очакванията. Да… Виж повече →

Нюанси в прекъсването на контакта

Да казвамe довиждане, в някакъв аспект на взаимоотношенията, може да е много болезнено, особено когато комуникацията идва неочаквано. Подготвям се за такова преживяване (и колко познато ми е от миналото..), но то е по-скоро вербална репетиция на формално съобщение. Макар да осъзнавам колко много емоция стои зад него, не предприемам нищо, което да облекчи ситуацията предварително. Виждам те пред мен… Виж повече →

Прана

На плажа е мястото, където винаги мога да ги видя – малките светещи колбички жизнена енергия. И днес са тук, установявам с тихо вълнение, и усещам как нещо меко и топло се разлива в сърцето ми, завихря се в гърдите и оттам невидима сила го разпределя на равномерни глътки в мен. Облива ме цялата, освобождава постепенно всяко място, където е… Виж повече →

Ex-press

Днес с думите съвсем не съм на ‚ти‘. Дали те ми убягват или аз ги прогонвам, но среща между нас не става. Не ги чувам, не мога да ги видя; бъркам в тъмното, опипвам с въображението на ръцете си да закача някоя по-подходяща, но напразно – отрязан е пътя към лексикално-семантичния дял на умствения ми контейнер. Всичко до което се… Виж повече →

(Не)приемливо

Тази вечер се чувствам отровена. Макар един глас отвътре настойчиво да ме приканва: Изтърпи това!, искам единствено по-скоро да изхвърля гадното усещане от себе си. Съвсем не ми е възможно обаче. Удобно е залепнало по езика ми и с всяка задъхана вдишка, нахално се вмъква все по-надолу и навътре. Да го погълна ли или да го изплюя, но как, върху… Виж повече →

Твоята истина

‘Speak the truth as you experience it; someone else can speak his or her truth’ /Bonnie Bainbridge Cohen/ – Говори за истината през личните си преживявания; другите ще разказват своята. В S.E.N.S.E използваме различни изразни средства – думи, движение, танц, покой, художествени материали…(Вие продължете) – за да формулираме и изразим своята истина. Така се свързваме много по-пълноценно със своите чувства… Виж повече →